- Ambos aparatos te funcionan perfectamente para ejercitarte desde casa
- Cuentan con múltiples niveles y funcionalidades para ponerte a prueba
- Descubre qué aparato te convienen más comprar de acuerdo a tus necesidades
Dos de los aparatos de ejercicio más usados y preferidos para ejercitarse desde casa son la caminadora eléctrica y la bicicleta estática. Ambas gusta tanto porque los beneficios que aportan a nivel cardiovascular son muchos pues te permite tener trabajados tus músculos de forma sana.
Ahora bien, hay muchas personas que no tienen ni el espacio ni el dinero para hacerse con ambos aparatos y llega el gran dilema de elegir cuál de ellas es mejor opción o bien, con cuál de ellas podrías tener mayores beneficios para tu salud y apariencia física.
Es por eso que en este artículo te ayudaremos a saber las ventajas y desventajas de cada una de ellas, para que puedas escoger el aparato que mejor se adapte a tu estilo de vida y a tus motivaciones para hacerte con ellos.
Caminadora
Es la más popular en el mercado. Con ella puedes controlar múltiples opciones como el nivel de inclinación o la velocidad, y con ello el nivel de dificultad para que la pérdida de peso sea efectiva puesto que realizas entrenamiento cardiovascular completo.
Si lo que buscas es eso, bajar de peso, definitivamente la caminadora eléctrica es la mejor opción. También es un aparato útil para personas que sufren de hipertensión, osteoporosis, dolores de espalda.
Caminadora 3 Hp Eléctrica Inclinación Automática
¡Materiales de alta CALIDAD! Su pantalla LCD de 5 pulgadas muestra varias funciones como tiempo, velocidad, distancia, calorías, pulso y medición de grasa corporal para que no pierdas detalle de tu progreso. Su rango de velocidad es de 0.8-16 km/h e incluye 12 programas pre-establecidos para ejercitar todo el cuerpo. ¡Sumamente RESISTENTE! La caminadora tiene resortes de gran capacidad que soportan hasta 110 kg, amortiguan cada paso e incrementan la seguridad un 30% y la comodidad un 20%. El área de carrera mide 46 cm ancho X 123 cm largo, para poder correr o trotar con la máxima seguridad. ¡Práctica y funcional! Cuenta con tres modos de inclinación para hacer mas rudo el ejercicio durante tu rutina; ademas, se puede plegar y guardar cuando no se ocupe, ideal para lugares reducidos.
Caminadora Fitness Bluetooth Altera 3 HP
Esta caminadora tiene todo lo que necesitas para una sesión de entrenamiento completa, animate a activar tu vida con esta caminadora que te ayudará a mejorar tu condición física.
La caminadora tiene varios modos de entrenamiento diferentes además de diferentes programas prediseñados, te permite entrenar por tiempo, calorÍas quemadas, distancia y modo libre.
Bajando la app integrada puedes conectarle tu celular desde modo Bluetooth y encenderla o apagarla remotamente además de poder ver los datos de tu entrenamiento como tiempo velocidad y calorías quemadas.
Además la caminadora incluye 2 pesas de un kilo para hacer ejercicios de aerobics e incluye un masajeador que te ayudará a darle forma a tus músculos o simplemente relajarte.
Bicicleta estática
Ésta tiene una gran ventaja y es sencillamente que puedes hacer ejercicio sentado. Si te haces con una bici de este estilo podrás controlar tu resistencia y variar en diversas velocidades.
Es un aparato que se recomienda para las mujeres embarazadas durante sus primeros meses o para personas con sobrepeso porque es la bicicleta la que soporta tu peso, no tú.
Bicicleta Estática para Spinning Indoor Negro
Esta bicicleta de spinning de UrbanFit Pro es excelente para el entrenamiento cardiovascular.
Goza de los beneficios que la actividad física aporta a tu vida, quema calorías, despeja tu mente y olvídate del estrés al tiempo que cuidas tu salud.
Con esta bicicleta trabajarás cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrillas de una manera cómoda. Ya no tendrás que desplazarte hasta el gimnasio para seguir tu rutina diaria. Puede soportar un peso máximo de 130 kg.
Con el monitor electrónico podrás medir diferentes funciones como velocidad, tiempo, calorías, distancia, hacer un scan e incluye el sistema ODO que lleva la cuenta de los kilómetros totales desde el primer día.
Busca un espacio libre en tu habitación y disfruta de las actividades recreativas y funcionales que puedes hacer con esta bicicleta.
Al ser una actividad de bajo impacto, es posible practicar spinning sin poner en riesgo tus articulaciones.
Hacer ejercicio no tiene por qué ser aburrido, prepara tu playlist con la música que más te inspire y pedalea al ritmo de tu selección de canciones.
Con sistema de freno por fricción, chasis de acero, pedales ergonómicos y monitor LCD. Completamente ajustable.
Bicicleta Estática para Spinning Cardio Indoor Fitness Ejercicio
Esta bicicleta de spinning de UrbanFit Pro es excelente para el entrenamiento cardiovascular.
Con esta bicicleta trabajarás cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrillas. Puede soportar un peso máximo de 130 kg. Con monitor electrónico con el que podrás medir diferentes funciones. Incluye el sistema ODO que lleva la cuenta de los kilómetros totales.
¿Cuál conviene más comprar?
¡La que más disfrutes y te ofrezca los mejores beneficios para ti! Recuerda que la decisión debe basarse en disfrutar el ejercicio.
