- Ayudan a trabajar la fuerza
- Se amarran para una mejor estabilidad
- Le agregan dificultad a tu entrenamiento
En el ejercicio existen muchas herramientas que pueden ayudar a nuestro entrenamiento de distintas maneras: para auxiliarnos a realizar la técnica de los ejercicios correctamente y tener más control sobre ellos, aumentar la fuerza, resistencia o realizar una actividad sin tener que trasladarnos. Aunque no siempre sabemos cómo se utilizan y para qué nos sirven. Hoy te vamos a hablar de las polainas.
Son una herramienta que puede convertirse en tu aliado fácilmente. Las polainas son pesos con forma de tobillera o muñequera justo para colocarse en esas zonas, convirtiéndose en una extensión de peso más fácil de utilizar que una pesa convencional ya que esta última supone límites en los ejercicios que puedas realizar. Con las polainas puedes trabajar tren superior (brazos, hombros, espalda), abdomen, piernas y glúteos y las hay de varios pesos para ir aumentando dificultad.
Tayga par de polainas de banda 0.5 kg
Durabilidad, fácil de usar, uso comercial y para el hogar. Las pesas de tobillos son efectivas para agregar peso a tu entrenamiento. También se pueden usar para ejercicios de una sola pierna, lo que le ayuda a mejorar su equilibrio, aislando y fortaleciendo músculos específicos. Realiza tus rutinas cardiovasculares y obtén mayores beneficios en menos tiempo.
Par De Polainas 4lb Zynergy
Las polainas Zynergy le apoyarán para incrementar la intensidad de sus ejercicios gracias al peso extra que estas generan al ser utilizadas en tobillo y/o muñecas. Ideales para caminar, realizar ejercicios de resistencia, pilates y crossfit.
Polaina 2kg c/u negra fitness correr con cinta reforzada
Ponte fit acondicionando tu cuerpo con ejercicios de mayor intensidad, ejercita glúteos y piernas al usarlas como tobilleras o tren superior o brazos al usarlas como muñequeras, ya que gracias a su cinta ajustable se usan de dos posibles maneras. En el paquete encontrarás 2 piezas de polainas con peso de 2 kg cada una.
Par de Polainas para Tobillo de 1kg Super Confort
Ayudan a tonificar piernas y glúteos, así como brazos y espalda, fortalecen los músculos, ayudan en rehabilitación debido a lesiones. Puedes utilizarlas como un aditamento más en la vida cotidiana para fortalecer y tonificar tu cuerpo – 1 par de polainas (1 kilo cada una) – Ajustables.
Polainas Ajustables Pesas 2KG Par
Entrena con mayor resistencia con la ayuda de esta polainas de la marca Athletic Works. Tienen un peso de 5 Libras cada una y se pueden utilizar en muñecas y tobillos ya que son ajustables. Son ideales para añadirle mayor resistencia a tus entrenamientos. No esperes más y disfruta de ejercitarte desde tu hogar.
