- Conocido también como aro de resistencia, usado frecuentemente en las rutinas de pilates
- Existen muchas técnicas para poner en práctica con este instrumento
- De gran utilidad para aumentar la resistencia durante el ejercicio
Pilates es una de las disciplinas deportivas más beneficiosas para el cuerpo. Puedes practicarlo con y sin accesorios. Uno de los más populares es el aro de pilates, o aro de resistencia.
Es un aro de unos 40 cm de diámetro hecho con material semiflexible y con dos agarres a los lados. Se usa tomándolo con ambas manos de las agarraderas y alineándolo para estabilizar los hombros y la zona escapular. También se puede usar en la parte interna de los muslos.
Este aro fue creado por Joseph Pilates y se usa en las sesiones en suelo como en las que involucran el uso de maquinas. Son más útiles que otros instrumentos de Pilates o yoga para aquellos que ya cuentan con experiencias.
Algunos de los beneficios de implementar el aro en los ejercicios.
- Aumenta y estimula la percepción de tu cuerpo. El aro permite identificar zonas y músculos específicos del cuerpo que están trabajando intensamente
- Ayuda a tonificar músculos muy pequeños que no se usan normalmente
- Aumenta la resistencia física y permite alcanzar nuevos níveles de exigencia en el entrenamiento.
- Permite alcanzar rápido los objetivos del entrenamiento. Su uso ayuda quemar calorías, tonifica los músculos y definirlos, gracias al esfuerzo que implica su uso.
- Harás ejercicio de manera mucho más dinámica y las clases no son tan aburrida.
- Permite ejercicios de mayor fuerza y control, con lo que se consigue una mejora en estos movimientos.
- El aro requiere de una gran concentración, esfuerzo y control de movimientos por quienes lo practican.
- Es apto para todo el mundo, tanto si se trata de hombres, mujeres, jóvenes, niños o adultos de la tercera edad.
- Desarrollas destrezas en menor tiempo.
Consigue tu aro y comienza a gozar de los beneficios.
Aro de Resistencia para Yoga, Pilates y Fitness color Rosa
Intensifica y aplica un grado de dificulta mas alto en tu entrenamiento y logra una figura esbelta y tonificada con el Aro de Resistencia de Novandi. Fortalece áreas de tu cuerpo como son; los muslos exteriores e interiores, brazos superiores, abdominales y pecho.
Aro de Resistencia para Yoga, Pilates y Fitness color Negro
Su tamaño y peso lo hacen fácil de transportar, así como el material resistente con una cubierta de goma duradera, la cual es fácil de limpiar, por lo que lograrás tener un entrenamiento cómodo y equilibrado sin temor a que el anillo exterior se doble o agriete por su uso.
Aro de Resistencia para Yoga, Pilates y Fitness color Morado
El Aro reta tu equilibrio y activa los músculos para adaptarse y convertirse en músculos mas fuerte, por lo que es ideal tanto para el acondicionamiento General y rehabilitación. Accesorio de larga duración y de fácil transporte, es un accesorio ideal para su entrenamiento de cada día.
Aro De Pilates Color Negro Infinité IF-AY2
El Aro o Anillo de resistencia de Pilates añade una nueva dimensión a tus entrenamiento de Clasica Pilates, proporcionando resistencia te ayudan a tonificar y fortalecer sus piernas y cuerpo entero.
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