- Disfruta de tu compañía
- Haz una actividad que te divierta o relaje
- Consiéntete
Se ha activado contingencia ambiental por ozono en la zona Metropolitana de la Ciudad de México, además de que muchos vehículos no pueden circular estos días para que la contaminación disminuya, también significa que debemos disminuir en medida de lo posible nuestras actividades al aire libre para no exponernos a esa misma contaminación. Mientras mejora la situación, te mostramos algunas cosas que puedes hacer en casa para pasar el rato.
Ejercicio
Aunque no puedas salir a correr, puedes realizar ejercicio en casa. No es necesario mucho espacio ni tampoco que tengas pesas o artículos por el estilo, en todo caso se pueden adaptar con objetos como una botella con agua o arroz.
Jugar
Ya sea si tienes mascotas, o vives con tus hermanos, roomies o papás, sacar los juegos de mesa puede ser una excelente opción para pasar un divertido tiempo de calidad.
Cocinar
Puedes aprovechar usarlo de pretexto para preparar algo diferente, tal vez algo más elaborado y delicioso como un postre, o aprender un nuevo platillo.
Escuchar música
También puede ser un tiempo de reflexión, diversión, de amor contigo mismo, de cantar a todo pulmón y sentirte feliz al ritmo de las notas.
Leer
Una excelente opción para aprender sobre algo que te interesa o transportarte a un mundo nuevo y desconocido en la ficción, el suspenso o la fantasía sumergido en las páginas.
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Teoría del viaje

On fray convierte el viajar, uno de los sencillos placeres de la vida, en un estimulante tema de reflexión. Además de ser una invitación a soltar amarras, este libro tiene el poder de prolongar la emoción y el sabor del viaje a través de la filosofía y la literatura, la historia y la mitología.
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