- Los cólicos menstruales pueden causar desde molestias leves a dolores intensos
- El dolor empieza justo antes del período o al comienzo de este
- No todas las mujeres tienen dolor menstrual, pero suele estar presente al menos en alguna ocasión
¿Qué son los cólicos menstruales?
La menstruación es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo de ovulación de las mujeres.
Muchas de ellas sufren de períodos dolorosos, que son mejor conocidos como dismenorrea. Este dolor es causado por los cólicos menstruales, que son dolores punzantes o cólicos en la parte inferior del abdomen.
También puede tener otros síntomas, como dolor lumbar, náuseas, diarrea y dolor de cabeza. El dolor menstrual es diferente del síndrome premenstrual. Este síndrome causa muchos síntomas diferentes, que incluyen aumento de peso, hinchazón, irritabilidad y fatiga. El síndrome generalmente comienza una o dos semanas antes de que comience su período.
Para ayudar a aliviar el dolor menstrual, puede probar:
Medicamentos de venta libre
Los analgésicos y los medicamentos antiinflamatorios son una de las formas más efectivas de aliviar la dismenorrea. Estos tipos de medicamentos suprimen la producción de prostaglandinas y reducen la inflamación. A veces también pueden reducir el sangrado.
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Compresas
Las compresas de calor son uno de los métodos más comunes para aliviar el dolor. Por supuesto, tu mamá o tu abuela alguna vez te sugirieron que te pusieras una toalla caliente en el estómago para tratar los cólicos. Tienen toda la razón. El calor es efectivo para reducir la inflamación y calmar las contracciones abdominales cuando estás menstruando.
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Parches
Cuando buscas aliviar el dolor causado por los molestos cólicos menstruales, los parches térmicos son la ayuda ideal para ti. Solo tienes que pegarlo en la barriga de tu ropa interior y después de 15 minutos tendrán la temperatura adecuada para aliviar tu dolor.
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