• Una de las bebida consentidas de miles de personas
  • No solo es deliciosa y refrescante, también le hace bien a tu salud
  • Estos son algunos de los beneficios que te aporta beber cerveza

La cerveza es una de las bebidas consentidas de miles de personas. Alrededor del mundo muchos son los fanáticos de la cerveza. Beberla con moderación puede traer muchos beneficios.

La cerveza es una bebida alcohólica tan popular que muchos son los que se rinden a su delicioso sabor. Hecha por la elaboración y fermentación de granos de cereal con levadura, lúpulo y otros saborizantes.

Aparte de calmar la sed y levantar los ánimos, beber cerveza aporta grandes beneficios a tu salud. Todo mientras se beba a consciencia, no te sobrepases ni la bebas tan seguido.

Es una bebida vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes. Se le vincula con beneficios cardiovasculares, de los huesos y hasta contra la obesidad, mientras se incluya en una alimentación balanceada.

hombre bebiendo cerveza con pulgar levantado - Claro Shop

Estos son algunos de los beneficios que aporta la cerveza a tu salud.

Disminuye el riesgo de diabetes

Según una investigación de la Universidad de Harvard, los hombres que beben una cerveza al día reducen el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Auxiliar en la digestión

Tomar una cerveza puede ayudar en la digestión. La bebida posee una serie de propiedades digestivas que incluyen la estimulación de gastrina, ácido gástrico y enzimas pancreáticas. Su alto contenido en fibra evita el estreñimiento.

Salud del corazón

Un estudio realizado por científicos italianos por la Europan Journal of Epidemiology tiene beneficios a la salud cardiaca. Los bebedores moderados tienen un 42% menos de riesgo de sufrir enfermedades cardiaca. Gracias a los polifenoles que contiene antioxidantes naturales.

botellas de cerveza en six pack

Reduce el riesgo de cálculos renales

Según el Instituto Nacional de Salud Pública de Helsinki, Finlandia, si bebes una botella de cerveza reduces el riesgo de padecer cálculos renales en un 40%. Esto debido a su alto contenido en agua y efecto duirético.

Salud de huesos

Un estudio de la Universidad de Tufts, en Estados Unidos, manifestó que el silicio presente en la cerveza ayuda a aumentar la densidad ósea de la cadera de 3,5 a 4,5 veces más que las personas que no beben alcohol. Pero, el consumo excesivo de cerveza tiene justo el efecto contrario: debilita los huesos.

Beber una cerveza al día, o de vez en cuando, traerá beneficios a tu salud. En Claro Shop puedes adquirir las cervezas de las mejores marcas.

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