- El acto de ponerse la pijama puede ayudar a que tu cuerpo se relaje y entre en modo de sueño.
- Muestra tu personalidad valiente con estampados extravagantes, o mantén un aire de elegancia discreta con un conjunto simple pero lujoso.
- En esta temporada de frío nunca está de más dormir cómodamente con una pijama de calidad, cómoda y duradera.
Dormir con o sin pijama no resulta siempre fácil. La pijama puede influir en el descanso más de lo que pensamos. Hoy en día existen distintos modelos de estas prendas para disfrutar de un sueño reparador y disfrutar sin sufrir exceso de calor o justo lo contrario. Esto suele venir influenciado por la estación del año en la que nos encontremos entre otras cosas.
Igual que elegimos un colchón o una almohada para disfrutar del mejor sueño, también debemos de seleccionar la pijama con la que queremos disfrutar del descanso más reparador entre 8 y 9 horas aproximadamente. Las hay de diversos tejidos que tienen sus ventajas o desventajas según la estación del año en la que nos encontremos. Por eso nosotros te aconsejamos que optes por:
- Pijamas suaves de franela para el invierno, ya que esta posee una textura extremadamente suave y una sensación de calor muy buena.
- Pijamas con un tejido lino para verano, ya que este es un tejido muy fresco, completamente adaptado para utilizarse en noches con altas temperaturas.
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El objetivo de una pijama es transmitir la sensación de confort y a su vez aumentar la sensación de relajación tras un día largo y pesado. Por ello, una de las características que se presenta fundamental es que no sea demasiada ajustada ni muy estrecha, debe de ser una mezcla entre ambas. Si es estrecha u holgada, muchas veces tu pierna quedará descubierta por lo que generará sensación de frío por la noche, en cambio si es muy ajustada, tendrás una sensación de incomodidad durante el descanso.
Es importante dormir con una pijama adecuada para mantener la temperatura corporal entre 16 y 20 grados aproximadamente. La temperatura mientras dormimos nos puede afectar de una forma negativa ya que puede interrumpir el sueño de forma constante obligándonos en algún caso a levantarnos de la cama.
Invertir en pijamas de calidad demuestra que valoras la comodidad y la importancia del sueño como herramienta de recuperación para la salud física y mental.
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