• Este aparato imita el movimiento que haces al subir escalones
  • Con sistemas de amortiguamiento que evita las lesiones y el desgaste de las articulaciones
  • Tonifica músculos, mejora el rendimiento cardiovascular, regula la presión arterial y mejora la circulación

Las escaladoras son aparatos que permiten simular el movimiento que hacemos al subir y bajar escalones. Aparecieron desde los años 80 y a partir de ahí han evolucionado con nueva tecnología y diseños que las han convertido en aparatos para ejercicio más avanzados.

Algunas escaladoras realizan movimientos elípticos, otras, movimientos rectos, otras combinan el ejercicio de piernas con mancuernas, y hay las que tienen escalones en lugar de pedales. Con una escaladora realizarás ejercicios aeróbicos gracias a su movimiento ascendente y descendente. ¿pero conoces sus beneficios?

Con una mini escaladora podrás tonificar los músculos de las piernas, caderas y glúteos, además de mejorar el rendimiento cardiovascular. Con este ejercicio evitarás padecimientos como la hipertrofia cardiaca, que es el aumento del tamaño del corazón por una mayor masa muscular.

También desarrollarás una mejora en la circulación con lo que prevendrás las várices. Además, experimentarás un descenso en la presión arterial y un aumento en la capacidad pulmonar. Aumentarás el metabolismo de las grasas y disminuirás su nivel en la sangre.

Mini Escaladora con Bandas Sunny Health & Fitness

Todo esto gracias a los pedales cuya resistencia puedes regular a tu gusto. Trabajarás especialmente la zona inferior del cuerpo, esto es cintura, piernas, glúteos, abdomen, lumbares y caderas. Todos los músculos que conforman estas superficies del cuerpo recibirán una intensa carga de trabajo gracias a la mini escaladora. Es una excelente opción para quemar grasa y tonificar el cuerpo.

Ejercítate desde la comodidad de tu hogar con una mini escaladora. Hay modelos con los que podrás monitorizar tus entrenamientos y analizar los datos de resultado. Existen varios tipos de escaladoras.

Las más tradicionales mueven los pedales de manera lineal de arriba hacia abajo y no disponen de agarres. Las elípticas mueven los pedales en un movimiento curvo constante para fortalecer las caderas y los músculos laterales. Las escaladoras tipo escalera tienen escalones que se mueven y descienden para apoyar la pierna. Con esto reduces la tensión en a rodilla.

Existen también las escaladoras con agarre. Las hay con cintas elásticas sujetas a la base. Éstas te permitirán ejercitar los brazos y el resto de la parte superior del cuerpo.

En Claro Shop encontrarás la mini escaladora perfecta para ti.

Mini Escaladora Stepper

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Mini Escaladora Fitness Station

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Mini Escaladora Stepper Athletic Works

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Escaladora Stepper Mini 120Kg + Bandas Resistencia Ejercicio

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Sunny Health & Fitness Mini Escaladora Elíptica Con Bandas

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