- No hay nada como una adecuada higiene
- Evita más contagios
- No bajemos la guardia en tiempos de pandemia
Lavarse las manos con jabón, si se hace correctamente, es fundamental en la lucha contra la enfermedad del coronavirus (Covid-19), así lo informó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Dado que nuestras manos son la principal herramienta de trabajo porque las utilizamos para un sinfín de actividades, muchos gérmenes, bacterias y virus pueden impregnarse en ellas y al momento de tocarnos la cara, los llevamos a las vías de acceso a nuestro organismo.
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Es por ello que “un gesto tan simple como lavarse las manos con agua y jabón puede ser clave para la supervivencia de millones de personas, sobre todo de los más pequeños”, indicó también el Programa sobre Saneamiento e Higiene del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).
LAVADO DE MANOS DURANTE LA PANDEMIA
Es importante resaltar que, el lavado de manos debe ser frecuente durante el día utilizando agua y jabón, teniendo una duración mínima de 20 segundos para considerarse que la combinación de ambos elementos ha eliminado los microorganismos de ellas. Pero no solo la duración del lavado de manos garantiza que se haya hecho bien, sino que también se deben realizar los pasos que garantizarán que el jabón llegue a toda la superficie de la mano, según la OMS.
- Mojarse las manos
- Aplicar suficiente jabón para cubrir toda la mano
- Frotar las palmas entre sí
- Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de a mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa
- Frotar las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados
- Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta , manteniendo unidos los dedos
- Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frotarlo con un movimiento de rotación, y viceversa.
- Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.
- Enjuagar las manos.
- Secarlas con una toalla de un solo uso.
- Utilizar la toalla para cerrar el grifo.
¿EN QUÉ MOMENTO SE DEBE REALIZAR EL LVADO DE MANOS?
Según la información emitida por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), existen momentos clave en que se debe realizar el lavado de manos por que se tiene más probabilidades de contraer y propagar microbios, siendo estos:
- Antes, durante y después de preparar alimentos
- Antes de comer
- Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea
- Antes y después de tratar una cortadura o una herida
- Después de ir al baño
- Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
- Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
- Después de tocar la basura
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