- Tiene muchas vitaminas y minerales
- Alimento súper saludable
- Se usa en tratamientos de belleza, como alimento y jabones para perros
Pocos alimentos son tan saludables como la avena, pues se dice que es una fuente de energía y vitalidad que deberíamos incluir diariamente a nuestra dieta. Además, tiene propiedades ideales para cuidar de nuestro organismo.
La avena es un cereal tremendamente versátil, pues además de ser un súper alimento también se puede usar para otros fines. Se le puede encontrar en productos de belleza, cosméticos, dulces o inclusive en shampoos y jabones para las mascotas.
Dicho cereal contiene manganeso, grasas insaturadas, cobre, hierro, zinc y vitamina B1 en grandes cantidades. También incluye calcio, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitamina E, selenio, esteroles vegetales, fibra y proteínas de alta calidad como las del pescado, los huevos o las carnes. De hecho, es el cereal que más proteínas contiene, un 13,8%.
Entre sus beneficios podemos encontrar que:
- Es ideal en dietas de adelgazamiento ya que sacia sin que engordes.
- Evita la oxidación celular gracias a sus avenantramidas, unos polifenoles que casi solo se encuentran en este cereal.
- Da energía para todo el día gracias a sus polisacáridos de absorción lenta. Muy buena para los deportistas.
- Facilita la digestión.
- Equilibra la glucemia gracias a su índice glucémico (60).
- Reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cánceres relacionados con las hormonas como el cáncer de mama gracias a sus lignanos y fitoestrógenos.
Además contiene muy poca grasa saturada y sal de forma natural, lo que hace que sea una razón más para elegirla. No es de extrañar que se pueda combinar en el desayuno con frutas y lácteos para empezar el día con energía.
Jabón altamente recomendado por sus múltiples beneficios para la piel debido a las propiedades de sus ingredientes. Este jabón previene la aparición de acné y disminuye la cantidad de grasa que hay en la piel. También exfolia, eliminando las toxinas, removiendo la piel muerta.
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Si utilizas la avena en los baños de tu amigo peludo, conseguirás calmarle picores, reducir las alergias que pueda tener, bajar la inflamación y humectar la piel seca. Además de que su pelaje estará súper suavecito y tendrá un aroma delicioso.
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No hay nada más rico que el chocolate y qué mejor si lo combinas con avena y mantequilla, el resultado será fenomenal. Producto 100% mexicano.
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Reduce la transpiración y el mal olor durante 24 horas, además, ayuda a mantener una piel hidratada, protegida y saludable.
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Esta crema a base de avena es perfecta porque consentirá a tu piel de una manera increíble. Además, de que mantendrá su PH normal, favoreciendo su hidratación, protegiéndola de agresiones externas.
Convierte a la avena en tu aliado para tener una salud de hierro. ¡Ya no tienes excusa para no incorporarla a tu dieta y beneficiarte de sus propiedades! Visita Claro Shop y adquiere productos derivados de este súper cereal.