• Conecta el cuerpo y la mente mediante prácticas de relajación
  • Una técnica infalible contra el estrés de la vida diaria
  • Mejora tu salud física, mental y emocional con ejercicios fáciles

La práctica de yoga es uno de los ejercicios que más de moda están últimamente. Trae grandes beneficios para el bienestar en general.

El ritmo de vida que llevamos en la actualidad nos causa muchas preocupaciones. Dividirnos entre las obligaciones del trabajo, las tareas del hogar y nuestra vida social puede llegar a ser muy estresante. Con todo lo que hacemos en nuestro día a día, nos queda poco tiempo para las actividades que disfrutamos hacer. Hay que aceptarlo: vivimos bajo una presión constante y esto a la larga afecta nuestra calidad de vida.

Es necesario encontrar métodos de relajación útiles, sencillos y divertidos. Uno de los más populares es practicar yoga.

El yoga es un ejercicio que combina técnicas de respiración con posturas de tu cuerpo con el fin de relajarte. Es una práctica espiritual con miles de años de uso. Muchas personas han encontrado en esta actividad beneficios a su salud física, mental y espiritual, gracias a sus técnicas de meditación y respiración.

Son muchos los beneficios practicar yoga tiene para tu cuerpo. No solo sirve para relajarte y ejercitarte. Con el yoga mejoras tu postura, te vuelves más flexible y hasta puedes bajar de peso. También te ayuda a mejorar tu coordinación, a concentrarte mejor y a relajarte.

Practicar yoga aleja los nervios, calma la tensión en tu cuerpo y disminuye el estrés. ¡Notarás como mejora tu rendimiento en todas tus actividades! En cuanto a lo físico, notarás beneficios en poco tiempo. Verás cómo mejora tu postura y te vuelves más flexible. Fortalecerás tus músculos y articulaciones, combatiendo cualquier dolor que tengas.

Anímate a practicar yoga. Tan solo necesitas un par de instrumentos para un mejor ejercicio. En Claro Shop encontrarás una gran variedad.

Tapete de Yoga Ligero color Azul – Ecológico

Un tapete es imprescindible para practicar yoga ya que en él es donde llevarás a cabo todos los ejercicios. Esta opción es extra ligero para llevar contigo a todas partes. Está hecho con material TPE Ecológico. Ayudas a conservar el ambiente mientras te ejercitas. Su cubierta doble cara te permite utilizarlo por ambos lados.

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Bloque para Yoga color Fiusha 180g

El bloque es una herramienta que te ayudará en tus ejercicios. En él apoyarás la espalda, la cabeza y caderas para alinear tu cuerpo más fácilmente. Es ideal para principiantes o personas con lesiones. Este modelo se presenta en un bonito color fiusha, está elaborado con foamy para que sea suave. ¡Es resistente y ultra ligero!

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Pelota de Yoga 75 cm Soporta 450 kg CrossFit Azul Cielo

Los ejercicios con pelota ayudan a mejorar el equilibrio y la coordinación, así como a fortalecer los músculos. No hay un límite de edad para su uso, y soporta pesos de hasta 450kg. Está fabricada con materiales de PVC por lo que es resistente, duradera y fácil de limpiar.

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Tabla De Equilibrio (Balance Board)

Para los más experimentados una tabla de equilibrio es una herramienta que permite desarrollar la inteligencia y el procesamiento mental gracias a la concentración que requiere. Tan solo 15 minutos bastan para mejorar la memoria, la agudeza visual y el equilibrio. Es antideslizante y está fabricada con materiales de alta resistencia para evitar accidentes

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El yoga es un ejercicio que busca la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Tan solo una práctica de media hora traerá grandes beneficios a tu salud. ¡Todo lo que necesitas para practicar yoga lo encuentras en Claro Shop!